Aktualności
Harmonogram Treningów
Tuesday, 02 September 2014 16:27

Poniżej przedstawiamy harmonogram zajęć dla osób trenujących w rawskim klubie triathlonowym:

- Poniedziałki 18:00 - 19:00 - lekkoatletyka, Szkoła Podstawowa Nr1 - Grupa I,II

- Wtorki  18:00-19:00 - basen - Grupa I,II

- Środy 16:00 - 18:00 - basen - Grupa I,II

- Czwartki 18:00 - 19:00 - basen - Grupa I

- Piątki 18:00 - 19:00 - lekkoatletyka, Szkoła Podstawowa Nr1 - Grupa I,II

- Sobota 9:00 - 10:00 - siłownia

            10:00 - 11:00 - basen

- Niedziele 7:00 - 8:00 - biegi - Grupa I

 

Grupa I - zaawansowani

Grupa II - średniozaawansowani

 

Dorośli:

Środa - 18:00 - 19:00 - basen

 

Zajęcia rozpoczynają sie od 03.09.2014 r

 

 
OBÓZ SPORTOWY - WYJAZD
Monday, 04 August 2014 17:13

Informujemy że z dnia 07/08 (czwartek/piątek) o godz. 00.00 z Urzędu Miasta wyjezdżamy na obóz sportowy na Węgry. Kolejną częścią obozu będą Kozienice gdzie dzieci wytartują także w Aqathlonie dnia 24.08.2014 r.

Powrót z obozu - 24.08.2014 r.

Poniżej lista najważniejszych rzeczy jakie należy zabrać:

- min. 3 ręczniki (min 2 duże)

- okulary, czepek, stroj kąpielowy

- strój do biegania oraz buty

- kieszonkowe na ewentuane wydatki

- paszport/ dowód dziecka

Rowerów nie zabieramy.

 
Kolejny udany sportowy weekend rawskich triathlonistów
Sunday, 20 July 2014 14:04

Kolejne udane starty naszych zawodników w zawodach sportowych.

Bardzo dobrze spisali się nasi młodzi adpci triathlonu, którzy zajęli wysokie pozycje posczas XX Maratonu Pływackiego, który w sobotę odbył się w Rawie Mazowieckiej.

1 miejsce Michał Janiszewski

3 miejsce Marcel Koperski

2 miejsce Ola Budek

2 miejsce natalia Koperska

2 miejsce Oliwia Włodarska

W starcie OPEN na duystanisie 3 km wystartowali Irek Ciołak oraz Sławek Janiszewski, niesteety nie mamy jeszcze wyników naszych zawodników

Natomias w niedzielę odbył się kolejny etap SZOSOMANNI 2014. W kolarskim  wyścigu wystrartowało 3 naszych zawodników, którzy rywalizowali na 60-cio bardzo wymagającej trasie kolarskiej:

17 miejsce Grzegorz Stefaniak

31 miejsce Piotr Grabski

39 miesjce Sławomir Janiszewski

 
Kolejne starty rawskich triathlonistów
Wednesday, 09 July 2014 05:35

Piękna pogoda, wakacje dla wielu triathlonistów w naszym kraju to najlepsza okazja na strat w zawodach. W ubiegłym tygodniu odbyły się dwie bardzo ważne imprezy: Mistrzostwa Polski na sprincie oraz Mistrzostwa Polski Amatorów. W Gołdapi swoją formę potwierdził Tomasz Klepacki zdobywając brązowy medal Mistrzostw Polski. Oba starty zgromagiły na starcie ponad 300 zawodników. Jednak na początku podsumujemy dobre starty naszych młodych zawodników, którzy rywalizowali z aquathlonie:

4 m-ce Magdalena Ciołak 8:26

12 m-ce Michał Janiszewski 9:00

10 m-ce Ola Budek 9:06

4 m-ce Maciej Mroziński 9:50

6 m-ce Marcel Koperski 9:59

3 m-ce Oliwia Włodarska 10:32

9 m-ce Natalia Koperska 18:16

Triathlon SPRINT 750-20-5 wyniki OPEN

30 m-ce Kacper Cwalina 1:13:36 / 16 w kat. wiek.

51 m-ce Grzegorz Stefaniak 1:16:51 / 7 w kat. wiek.

153 m-ce Ireneusz Ciołak 1:26:47 / 14 w kat. wiek.

184 m-ce Sławomir Janiszewski 1:28:21 /31 w kat. wiek.

MP Amatorów Gołdap 1/4 IM 0,95-45-10,5

88 m-ce Tomasz Klepacki 2:28:55 / III w kat. wiek.

Relacja Tomka w dziale Osiągnięcia, liczymy na relację zawodników startujących w Suszu.

 

 
Wakacyjne treningi
Wednesday, 02 July 2014 18:21

Informujemy, iż w lipcu będą treningi na pływalni w poniedziałki o 18:00 dla Wszystkich chętnych dzieci. W sierpniu zajęć treningowych nie będzie w związku z obozem sportowym oraz organizacja przez nas zawodów triathlonowych oraz Rawskiego Rajdu Rowerowego.

Wszystkich chcących trenować w wakacje, prosimy o informację w celu rozpisania treningu. W wakacje pływalnia jest bezpłatna dla dzieci do 15:00.

 
<< Start < Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Next > End >>

Page 1 of 34